口が不健康だと､咀嚼･栄養摂取がしっかり行えず､身体全体に悪い影響を及ぼしてしまいます｡口のケアをして、元気に食べ続けられる口の健康を維持することが大切です｡
過不足なく､栄養バランスよく食べることが大切です｡特に身体を動かすために必要なエネルギーや､筋肉を作るたんぱく質が不足しないよう注意｡
口の機能を維持するために､咀嚼することはとても大切です｡「気づいたら口の機能が衰えてしまった」とならないためにも､日頃から咀嚼することを意識｡
