食べる喜びをいつまでも持ち続けるためにしっかり
「カムカム」
口から始まる新しい健康生活
私達は株式会社フードケアの経営理念 「おいしい、もぐもぐ、ごっくん(OMG)」に共感し、
食べる喜びを支えることを目指して活動しています。
NEWS
2022.12.02
JSDR2022で行った成果発表の動画をYouTubeにアップしました。

What's カムカム?

カムカムとは

おいしく、カムカム、ごっくん。

栄養のある食事をしっかり「噛んで」食べ、
口の健康(意識)を保つことです。
いつまでも健康を保つために、歯ごたえや食感を楽しみながら
適切な栄養がとれるおいしい食事を心がけましょう。

カムカムの3つのポイント

口の健康

口が不健康だと、咀嚼・栄養摂取がしっかり行えず、身体全体に悪い影響を及ぼしてしまいます。口のケアをして、元気に食べ続けられる口の健康を維持することが大切です。

栄養

過不足なく、栄養バランスよく食べることが大切です。特に身体を動かすために必要なエネルギーや、筋肉を作るたんぱく質が不足しないよう注意。

咀嚼

口の機能を維持するために、咀嚼することはとても大切です。「気づいたら口の機能が衰えてしまった」とならないためにも、日頃から咀嚼することを意識。

どれか1つでも欠けてしまうと
オーラルフレイル
(口のフレイル)や
フレイル
(要介護一歩手前の状態)に
なってしまう可能性があります。
日頃から「カムカム」を心がけましょう。
\ もっと詳しく知りたい方へ /
オーラルフレイルについて知る
フレイルについて知る

What's カムカム健康プログラム?

カムカムとは

「カムカム」によるオーラルフレイル予防を中心に、
運動・社会参加も含めたフレイル予防のための複合プログラムです。
これまでの研究結果から、カムカム健康プログラムが
口や全身の機能の改善効果があることがわかっています。
カムカム健康プログラムで、
いつまでも口と身体の健康生活を送りましょう!
※カムカム健康プログラムには、カムカム食のお弁当(カムカム弁当®)が使用されています。
カムカム健康プログラムについて詳しく知る
カムカム健康プログラムの研究結果・効果について詳しく知る

カムカム食とは

噛むことで歯ごたえや食感を楽しみながら
適切な栄養がとれる食事のことです。
カムカム食は、フレイル・オーラルフレイル予防を
目的とし開発されました。
口の機能の改善が期待でき、
エネルギー、たんぱく質、ビタミンDを中心とした、
フレイル予防に適した栄養摂取が可能です。
カムカム食をつくるコツについて知る

RECIPE

カムカムレシピ
カムカムレシピ一覧を見る

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